我吃东西一不合适就闹肚子，习惯

你好，你的病情考虑是脾胃虚弱证。因为脾胃虚弱，它的耐受能力就比较差，容易受到食物以及受凉劳累的因素的影响，导致出现脾胃气滞痰湿等表现。

本病需要健脾和胃理气消滞。建议找当地有经验的中医大夫望闻问切辨证论治，用中药调理。平时需要清淡营养饮食，避免受凉，避免劳累，不要吃生冷以及辛辣刺激性食物。