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患者提问

如何减肥最合理却又是最快的

臀部大腿腰部胸部赘肉过多肥胖两年多了
提问时间:2020-02-07
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    个人建议:

    一、合理控制饮食;

    二、推荐一些更利于减肥的办法:跳绳运动和呼啦圈运动等,跳绳比较简单可行,不一定要有绳子,只要找个空地,做起跳运动即可!

    三、坚决不用药物减肥,会反弹的!

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