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红枣一天最多吃几个

我在网上查询了一下，有说一天3-5的，也有说一天三次，每次不超过10个，也就是一天不超过30个的。到底一天吃多少个红枣？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：红枣有益气补血作用，滋阴补阳作用养血安神作用，可以有不同剂量治疗，如果没有糖尿病等疾患，服用适量就可以，不必过度解读

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