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气虚与血虚的区别是什么

我最近这段时间做事情我总是有气无力，一早起来就没什么精神，心里面挺担心自己的身体健康，气虚与血虚的区别是什么？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气虚常伴有血虚的，气虚最主要表现就是自汗，少气懒言。血虚包括心血虚与肝血虚，主要表现为面色萎黄、指甲苍白、头晕目眩、心悸失眠等。
注意饮食上多吃点肉、牛奶等蛋白质食物的，要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感。

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