老年人骨质疏松不宜多吃酒酿。酒酿富含氨基酸，维生素，但含酒精，少吃。饮食宜给予易消化营养丰富，给以低脂低盐、高蛋白、高维生素，高纤维食物，多吃鱼类，鸡蛋、豆制品、酸奶、水果及蔬菜等食物，营养机体，提高免疫力。
忌烟酒。忌煎炸、辛辣、刺激性的食物。
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