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踝关节软组织损伤多长时间可以康复

昨天在学校参加体育活动，不小心扭伤了踝关节，目前正在治疗期间，我是急性人，坐不住，问一下这种状况需要休息多长时间会康复？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚踝扭伤最起码要平躺休息半个月左右，因为脚踝扭伤要是乱动的话，有可能会造成病程延长。平时多做热敷，可以口服活血化瘀的中成药物来促进软组织愈合。
要等康复之后才可以出去活动，避免留下后遗症。

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