问患者提问

16岁要怎样才能长高

因为孩子的父亲和我都比较矮，我1.6米高，孩子的父亲1.7米高，所以我们非常担心孩子的身高。今年，这个孩子比他的同龄人低。她要怎样才能长高？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

16岁可以再长高。如果想长高，那么应该做以下事情。有几点更重要。首先，在饮食方面，必须有合理的饮食，肉和蔬菜的良好搭配，不挑食，少吃零食，少吃饭，不暴食，坚持体育锻炼以保证充足的睡眠。

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