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我18岁，体重65公斤，前年年还是54公

我18岁，现在身高176cm，体重65公斤，前年还是54公斤，去年猛长了，我想减肥，求合理方法

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,指导意见每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持。

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