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脾胃虚弱吃什么东西比较好

我的胃病好多年了，最近又开始痛了，去检查是脾胃虚弱，请问脾胃虚弱吃什么比较好一点？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚弱的人群一般会出现食欲不振、身体乏力，平时的饮食中可以多吃健脾养胃的粥，如小米黄豆粥，土豆，南瓜粥，芋头红薯粥，山药梗米粥，核桃红枣粥，莲子八宝粥等，对胃的刺激比较小，容易消化。

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