问患者提问

空腹吃什么水果减肥

大学毕业后越来越胖，去年的衣服都没法穿了，去商场买衣服试一次，伤一次自尊，这回一定要减肥成功，请问空腹吃什么水果减肥呢？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

像香蕉、甜橙、苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低的水果适合在饭前吃，千万不能长期只吃水果，这样会使血压变低，月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，不能长时间进行．

相关问题