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薏米红豆粥是早上空腹吃还是早饭

薏米红豆粥是早上空腹吃还是早饭后吃，一天能吃几次效果更佳，我想去湿和减肥

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：有一张红牛都肯定是早饭空服吃，你如果早饭吃了之后再吃这个，虽然也有去湿的效果，但是绝对没有减肥，因为能量太高了，这个把它当成普通的早饭吃，减肥效果是比较好的。

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