小孩咳嗽应该多吃水果,补充一些维生素类的物质和微量元素,可以增强抵抗力,同时还能加快身体的恢复。首先含有丰富维生素的水果有柠檬、猕猴桃、橘子等等。
其次含有很多微量元素的食物有香蕉、柚子、红枣、山楂等等。水果中也有可以止咳润肺的,还可以清痰生津,比如雪梨、枇杷、西瓜等等等,一起煮成冰糖雪梨或者是川贝枇杷汤等,这都是很好的止咳的食疗。
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