男生青春期该怎么保健

病情分析：内裤要宽松，不要过于紧小，以避免对生殖器的摩擦刺激。睡前用温水清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。

睡前不要看谈情说爱的电视或小说，不胡思乱想，尽快入睡。不要随意去玩弄生殖器，如果10～15天发生一次遗精，属正常生理现象，不必太介意。

对大多数青少年来说，当阴茎受到外界性刺激而勃起时，不妨去小便，膀胱尿液排空后，阴茎便会自然疲软下来。患了充盈性前列腺炎，不必过于恐惧或害羞，力补金秋专家提醒最好去医院泌尿科或男性科请医生诊治。

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