很容易胖喝绿茶后又很容易瘦回来

你好，首先缺乏运动的话基础代谢是比较低的。那么自然就算吃的不多也容易肥胖。更别说零食本身大部分热量都是很容易就超标的。

喝绿茶只是暂时的一些利尿以及帮助通便。有一定的帮助。但是并不能单纯靠喝这个就真正把脂肪去掉的。建议你是要踏踏实实多锻炼和饮食管理做好。

空腹别喝绿茶。饭后2小时左右喝是可以的。对健康还是有利的