手脚痒，一抓就起红斑

你的情况主要考虑属于慢性荨麻疹。可因接触花粉、化学物质、猫狗、病毒感染等原因而引起。常表现为丘疹、红斑、压之消退、瘙痒等症状。

建议到医院看皮肤科，做血常规检查、病毒培养检查，以便辅助诊治。如确诊可服用扑尔敏或开瑞坦、维生素C等药进行治疗。

同时可外用炉甘石洗剂涂于患处。饮食应避免食用辛辣刺激性食物。