低血糖，贫血，心血管疾病等都会引起头晕，头痛，脸色苍白，无力，记忆力下降等身体不适的症状,注意少吃富含脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品以及咖啡，碳酸饮料等刺激性饮品，并且多吃纤维性食物比如芹菜，地瓜。
多喝水，多休息。必要时就医做个血常规检查一下。
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