治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法，如卧床休息、药物治疗、牵引疗法、物理治疗、推拿治疗、针灸治疗、封闭疗法、小针刀疗法等。
平时注意腰间保暖，尽量不要受寒，避免贪食生冷之物，不要做弯腰又用力的动作。
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