您好。头晕耳鸣，失眠多梦，牙龈出血中医角度多为阴虚火旺症。可以口服中成药知柏地黄丸滋阴降火。饮食应注意禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品。
禁食咖啡、烟酒、辛辣。
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