最近不知怎么了老是早泄和阳痿想做又不敢做老怕做不好

你的情况根据叙述需要注意性爱方式并共同沟通即可，同时需要注意调整心态，可以暂时应用补肾壮阳延时的药物即可，避免反复应用。

,同时需要注意节制性生活或者手淫频率并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。避免纵欲不洁性交等不良性行为即可，必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。