孕前吃什么东西好啊？现在哪个奶粉靠谱啊，愁死我们这些做父母的了

钙是正常人必须的一种矿物质，也可称为微量元素，对于生长发育高峰的婴儿来说更是如此。母乳、婴儿配方奶粉中所含的钙，不仅数量足，而且吸收相对容易（母乳中的钙吸收率应该最高）。

钙剂中不仅含有钙，而且还含有添加剂、防腐剂等，致使补钙同时还会补进不想补的物质。每天一粒伊可新，促进钙的吸收就好。