你好,很高兴为你解答,结合你所述说的情况,需要调节情绪。结合你的情况,如果有影响到自己的生活和人际交往,建议及时面诊心理医生进行心理辅导,可以配合服用中成药解郁丸调理一段,平时调节情绪保持心态平和。
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