高脂血症可不可以吃板栗

高脂血症可以吃板栗。板栗低脂肪的食物，并且含有丰富的维生素。是高脂血症的理想食物，但板栗含有一定量的淀粉和糖类，吃太多后会造成能量过多形成脂肪，会对加重高脂血症的病情。

在饮食中应注意，清单少盐，避免过多动物性食物摄入。适当多吃蔬菜水果。注意合理体育锻炼，多喝水，避免熬夜、吸烟等不良生活习惯。