长期情绪低落回忆痛苦回忆时头痛

病情分析：从上述情况来看，表现为长时间出现情绪低落和发脾气，个人分析需要考虑为焦虑障碍伴抑郁症状的可能性比较大指导意见：个人意见：焦虑障碍伴抑郁症状的可能性比较大。

建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，进一步查相关心理测评检查，必要时可以口服一些改善焦虑症状的药物对症治疗