屁股总是冰凉，跑步运动还是这样

指导意见：你好，你是阳虚体质，跑步后散寒，所以你感到冰凉可以口服补中益气丸或金匱肾气丸调理一下，平时吃高热量营养丰富的食物，比如黑豆，桂圆，核桃，韭菜等食物，忌食生冷食品，注意休息，冬天注意保暖，每天可以用温水泡脚，也可以喝点红糖姜水，保持心情舒畅。

祝你早日康复。