您好,膝盖处怕凉,主要还是考虑身体偏阳虚体质为主,最合适改善您现在这样情况的方法就是艾灸,可以在家里自己学着给自己艾灸膝盖,也可以到医院找专业的针灸推拿科医生进行,另外多食用羊肉,生姜,胡椒等,促进阳气的生长。
平时注意保暖,尽量少穿短裙或者短裤,晚上睡觉可以把暖水袋放在膝盖上,有保暖,促进血液循环的作用,平时自己也可以多按摩一下怕冷的部位,疏通一下经络
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