你好,如果说是维生素B的话,那么是可以长期吃的,因为B族维生素的话都是一些水溶性的维生素的,所以你吃的时候只要注意多喝水,那么就不会出现中毒现象的,至于说你长痘痘的话,那么还是内分泌不好导致的,你除了吃维生素,那么还需要注意多喝水,规律生活的,这样就可以恢复正常的
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