你好，如果你有同房生活，需要先排除怀孕可能。可以使用早孕试纸检测。如果排除怀孕，多考虑月经紊乱，建议不要熬夜，节食减肥等，可以热敷腹部，喝点红糖水或者益母草促排。
希望我的回答可以帮到你，祝你健康！
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