生冷食物指的是哪些食物

病情分析： 　您好，凡可生吃的食物都属生冷食物。生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。

也包括中医中所说的寒性食物，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。意见建议：如水果、凉白开、凉面、一部分蔬菜：黄瓜、番茄、生菜、胡萝卜等等。

祝你健康！