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孕妇补多久的钙合适

我怀孕五个月了，三个半月的时候就开始补钙，怀孕之前就有些缺钙，最近小腿抽筋。不知道是不是说明我还是缺钙，孕妇到底需要补多久钙片呢？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般来说，孕妇需要在怀孕初期的3个月内补充钙。有些孕妇有抽筋的现象，补充钙可使症状消失。并不需要一直吃钙片，你可以每天早、晚喝一些牛奶。
多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。

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