我的血脂四项:血清总胆固醇为:3.29血清甘油三酯

指导意见：您好生活要有规律劳逸适度有较好的睡眠与休息定期进行身体检查检查血压、血糖、血脂等是否正常如有条件可做血液粘度查如果不是很严重能不服药暂且以饮食调理为主如果还是有发展趋势及时就医饮食要平衡、多样化除米面杂粮均衡食用外要多吃绿色的新鲜蔬菜常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等少吃动物油及糖、奶油、不狂饮暴食勿饮烈酒、咖啡和浓茶