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睡觉多梦，感觉整天都累，睡醒手脚无力

睡觉多梦，感觉整天都累，睡醒手脚无力。平时饮食应注意什么

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可能是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用药物。养成良好的生活习惯,如按时睡觉,不经常熬夜,睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等,保持心情.如急躁易怒而失眠。

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