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哪些人不适合吃燕麦减肥

我朋友这段时间一直在吃燕麦减肥，我也想试试的，想问问哪些人不适合吃呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不适合吃燕麦减肥是肠胃敏感的人。燕麦片是粗粮，其中含丰富的膳食纤维和维生素B，对促进体内脂肪代谢有好处，适当吃些对降血脂有好处，同时能促进肠道蠕动，对缓解便秘有好处。
但对于胃不好的人，要尽量少吃。

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