我今天一天胃不舒服

问题分析：胃脘胀满是脾胃不好、消化不良造成的，可以口服吗丁啉和健脾消食丸、复合维生素片治疗就可以,意见建议：同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,一定要要禁烟 ,酒,咖啡辛辣生冷食物.少吃含淀粉内的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。