你这情况很可能是有内分泌失调引起的,一般月经前会出现这种现象。你现在千万不要用手挤,不然的话会造成感染的,就更不容易恢复了,还会留下疤痕。
另外,现在一定要少吃一些辛辣的,有刺激性的食物,咖啡、巧克力也不行。
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