老是怕心里难受心惊

问题分析：你好，根据您的症状初步考虑为自己潜意识对自身的保护，如果按照心理学来分类初步考虑为逃避性防卫机制。意见建议：建议：曾经的阴影一直在你心里无法散去，解决这问题仅仅需要两个字“勇气，当你有充足的勇气成功的战胜困难后你的问题也就解决了。

你可以把以前的经历当成一次小小教训，从内心深处你会对以前的经历慢慢忽视。换种说法，人在遇到困难后想要战胜它首先想到的是解决办法，之后是如何才能避免，当你想到了解决的办法和避免再次发生的方法后你只要拿出勇气来证明自己，这时你其实已经战胜了困难，战胜困难后的你要比那些一帆风顺的人有更多的经验教训，所以那时你会变的更加自信。

所以拿出自己的勇气和自信才能克服掉这样的情况。