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鼾症吃什么食物好得快呢

我老公有鼾症，每天晚上睡觉时候吵死了，请问鼾症吃什么食物好得快呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

打呼噜打鼾就是呼吸道不通畅引起的。常见的原因是鼻炎、鼻窦炎、鼻子不通。平常要多吃新鲜蔬菜和水果，比如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素的食物如荠菜、胡萝卜、花椰菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、番茄、紫葡萄等。

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