现在我血压100—150，可以跑步运动吗

您好，这个四十岁，这个是可以适当的跑步，运动的，这个完全可以的，但是注意一下，运动之后，血压可能还是会继续升高的，我建议您不要做剧烈运动，做一些轻的运动，比如太极拳什么的。

指导意见这个我建议您可以首先通过饮食调节，先减肥，然后低脂低盐饮食，尤其是少吃点盐，这个是有帮助的，然后一段时间之后，如果不能通过饮食运动调节，这个我建议您口服药物降血压，愿您健康幸福