病情分析：你好，你这应该是脾胃虚弱，气机阻滞，湿邪内阻引起的指导意见：建议用香砂六君子丸加以调理。另外，饮食宜清淡，少油腻、少吃冷饮。
可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等调理脾胃
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