减肥后月经不来了怎么办，已经没减肥了

2016年5月开始减肥，6月开始有点不调但是还是每个月都有来，只是不准时而且量变少，今年1月到现在一直就没来过月经了。没吃减肥药，感觉还是挺健康的减肥，运动、控制食量，奶肉蛋奶酪都有吃，而且吃得也不少，只是有时会减少主食量吧，现在感觉没怎么在减肥了，可月经还是不来，怎么办？想得到的帮助：现在感觉没怎么在减肥了，可月经还是不来，怎么办？