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白天]焦虑心慌胸闷！头晕！晚间失眠！心慌

白天忧虑烦躁、头晕脑胀、心慌撩乱、晚上失眠、吃上药就好不吃就犯病！这样不就上瘾了！也没治好病啊！有什么好办法吗！

提问时间：2020-03-01

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你所说的这种情况与个人的心态有关，时间越长，恢复越慢。除了就医治疗外，关键在于自己的调整。正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心，减少不适的出现。

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