近几年狂犬病特别严重，我总害怕自己被狗咬

心理分析：你好，你这是特殊恐惧症一种，恐惧症是一种神经症，具体的症状表现是害怕程度与实际的危险程度并不相称，常伴有植物神经系统功能紊乱等心理指导：建议你可以去医院的精神科或是心理科就诊评估一下症状，对于这种情况可以采取系统脱敏疗法，冲击疗法，放松训练等很多方法来治疗。

祝健康。