脾胃虚弱怎么办

从你描述的情况来看，如果是脾胃虚弱的话，一般会伴有食欲下降，恶心，呕吐等现象，一般是由于长期在饮食方面不注意导致的。

对于你的情况，脾胃虚弱可以服用些香砂养胃丸或者是人参健脾丸，或者是可以看个中医大夫，用中药进行调理，饮食方面避免吃辛辣刺激生冷的食物，症状会慢慢好转的。