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患者提问

玩电脑玩久一些会累

玩电脑玩久一些会累感觉也很疲倦。从以前开始就这样了。
提问时间:2020-04-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,玩电脑的时候电脑会对皮肤和大脑有辐射作用,特别是长时间的玩电脑头脑、眼睛等都会有疲倦的感觉,自然会出现头痛的症状,这是每个长时间玩电脑的人都会有的症状。

    指导意见建议每天上网时间最好在三到五小时内,并且在中间最好每隔半小时起身休息一下,看看窗外休息一下眼睛,做一下运动缓解紧张的眼睛跟大脑;

    另外平时最好多出去坐下体育运动,还是不要老玩电脑的好。

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