由于婚外情导致我焦虑

。心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你因为婚外情而感到焦虑，建议静下心来好好想一想自己究竟想要过什么样的生活，也可以听听朋友家人的建议，总之不要做出让自己后悔的事情，如果一段感情让你感到非常困扰，那么他就没有继续下去的必要，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！