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问患者提问

多喝水能不能提高免疫力？

从小的时候身体体质就很差，经常感冒发烧，而且很不容易康复。去医院检查时候也是没有任何病况。医生说可能是免疫力差所以会体质差一些。喝水能提高免疫力吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不能，喝水可以促进新陈代谢。免疫力取决于遗传基因和环境影响。要多吃水果和蔬菜，不要老吃特定的食物，要保持饮食的多样性。
营养才能均衡补充。多运动，少熬夜多休息。少吃甜食和脂肪多的食物，要少喝酒和戒烟，它们会破坏免疫功能。

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