高原反应可不可以吃西梅

问题分析：高原反应可以吃西梅意见建议：高原反应的患者是可以进食西梅的；出现高原反应的人群在饮食方面尽量选择易消化、吸收的食物，不要进食过饱，控制饮水，适量增加碳水化合物的比重，注意补充维生素和优质蛋白质；

西梅含有丰富的维生素A及膳食纤维以及铁和钾等矿物质元素，同时口感润滑甜美，是可以进食的。