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郁抑症的最佳治疗方法

我现在真的很不开心，公司的竞争越来越激烈了，业绩稍微有那么的一点跌落，都有可能被解雇，生活压力好大啊，整天困扰着我，后来咨询心理医生，他说我是抑郁病。请问应该如何治疗忧郁症才好呢

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因，可以进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。
中医治疗抑郁可以采用针灸中药等方法。

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