指导意见：看了你的病情描述，膝关节疼痛，表现在上下楼梯或蹲起时明显，这是膝关节退行性病变的表现，可以口服氨基葡萄糖胶囊，补钙，玻璃酸钠膝关节注射。
避免劳累受凉。平时股四头肌功能锻炼。祝你生活愉快。
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