首页 > 权威问答 > 21岁，是吃维生素c好点还是维生素e呢

问患者提问

21岁，是吃维生素c好点还是维生素e呢

主要是想美白，最近工作压力大，经常熬夜，别人也说皮肤变暗了，主要就是想知道我这个年龄吃维c还是维e好

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素c可以起到美白的效果，可以改善皮肤粗燥，还可以起到增加人体的免疫力。维生素e主要是抗氧化的，可以淡化色斑和黄褐斑。
如果把维生素c和维生素e同时吃，效果会更好。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号