问题分析:您好,根据您的情况分析三种食材都可以炖汤吃的,但是加入猪排、牛排、猪筒子骨、鸡等肉类食物一起炖及适当的调料,对身体的营养会更好的。
意见建议:请不要担心,可以一起炖着吃的,同时合理的搭配五谷杂粮、蔬菜水果等营养摄入对身体更健康,定期医疗检查保健身体,祝您早日恢复健康,希望我的回答能帮助到您,欢迎您对我的回答做出评价,谢谢您!
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